yoga

Yoga, eine altindische Weisheitslehre mit der Wortwurzel yuj, was soviel heisst wie vereinen, zusammenführen, anschirren.

Damit ist ein ganzheitlicher Übungsweg hin zu Harmonie von Körper, Geist und Seele gemeint.

Dies führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und stärkt das Selbstbewusstsein.

 

Wenn das Denken im Selbst ruht,
die Begierden bewältigt sind
und auch Wünsche nicht mehr stören,
dann ist das Yogaziel erreicht.
(BhG 6,18)